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BAOTHEMA - STRESS ET ÉMOTIONS
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PRÉSENTATION

Deux formations sont proposées cette année dans le cadre de BAOTHEMA

- Une formation de shiatsu familial en 3 semaines de 5 jours de décembre 2014 à juin 2015

- Une formation de 2 jours de Mind-Mapping

Voir détails ci-dessous


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SHIATSU FAMILIAL

« Shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ».
C’est une technique japonaise de soin énergétique, issue de la médecine chinoise, qui se pratique habillé, au sol, sur un futon. Il s’agit d’une forme d’acupuncture sans aiguille, exercée à l’aide des paumes, des pouces et des doigts, le long des méridiens d’acupuncture.
Thérapie holistique, le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine officielle. Il rééquilibre les énergies du corps, en mobilisant ses ressources internes et subtiles et agit à tous les niveaux de l’être pour maintenir ou retrouver une bonne santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Il peut aussi agir sur les chocs émotionnels qui ont modifié nos paramètres énergétiques depuis notre conception et sur les schémas mentaux négatifs, transmis de façon vibratoire de générations en générations.

- En relançant nos capacités naturelles d’autorégulation et d’autoguérison, il permet d’estomper les tensions musculaires et nerveuses, d’apaiser les douleurs, de réguler les fonctions physiologiques et de diminuer les émotions et les comportements inadaptés.
- En reconnectant nos cycles internes avec les cycles de la Nature et de l’Univers, il développe notre faculté à vivre dans « l’ici et maintenant », nous permettant d’être moins dépendants de notre passé et d’un futur aléatoire.
- En rétablissant le lien avec notre Conscience supérieure, il rend perceptibles notre Unité et de notre appartenance au Tout, améliorant ainsi les relations que nous entretenons avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent.
- En augmentant notre fréquence vibratoire, il favorise notre capacité à agir et réagir de façon juste, à être en accord et en paix avec nous-même et à nous diriger intuitivement et avec discernement sur notre chemin de vie.

LES OBJECTIFS DE CETTE FORMATION

De la théorie pour comprendre les liens entre le corps et l’esprit.

« L’énergie, le lien entre le corps et l’esprit » : les bases de l’énergétique chinoise pour expliquer le rôle essentiel des méridiens dans l’équilibre entre le physique, l’émotionnel et les comportements et pour déterminer les différentes personnalités associées aux 5 éléments.
« Notre corps nous parle, sachons l’écouter » : le décodage « psycho-bio-énergétique » des maladies pour savoir comment nos émotions et nos pensées peuvent dérégler notre corps.
« Notre corps s’exprime, sachons le guider » : l’approche quantique pour apprendre à communiquer avec nos cellules et avec nos atomes afin de rétablir l’harmonie corps-esprit, soulager les douleurs et redonner du Sens à la vie.

De la pratique pour apprendre le shiatsu de « relaxation », de « prévention » et « spécifique ».

Module 1 - shiatsu de relaxation : du 8 au 12 décembre 2014 à VILLEPREUX


Des petites séquences courtes (20 minutes) à pratiquer selon les besoins:
- le shiatsu du dos pour dénouer les tensions musculaires et nerveuses et détendre tout le corps.
- le shiatsu du ventre ou « Ampuku » pour réguler les désordres digestifs et recentrer.
- le shiatsu des pieds pour lâcher prise mentalement et relancer la vitalité.
- le shiatsu des mains pour réguler les émotions, renforcer l’adaptation et agir sur l’élimination.
- le shiatsu du visage ou « lifting japonais » pour diminuer les effets visibles de la fatigue et des déséquilibres alimentaires et favoriser une relaxation profonde.

Module 2 - shiatsu traditionnel : du 9 au 13 mars 2014 à Villepreux


Un protocole global (1 heure) pour relancer la circulation de l’énergie vitale et harmoniser les fonctions du corps en prévention des changements de saison et des aléas de la vie.
Il s'agit aussi et surtout de ressentir au bout des doigts, la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture en développant la « main énergétique » afin de percevoir les blocages énergétiques qui sont à l’origine des perturbations physiques et psychiques.
4 séquences principales:
- shiatsu de la face dorsale,
- shiatsu de la face ventrale,
- shiatsu des jambes
- shiatsu des bras

Module 3 – shiatsu spécifique : du 1er au 5 juin 2015 à Villepreux


Des protocoles spécifiques (30 minutes) pour agir sur les petits maux du quotidien :
- soulager un mal de dos (lombaires, épaules et nuque)
- équilibrer le transit ou enrayer une gastro
- diminuer la fatigue et relancer la vitalité
- réduire le stress et l’anxiété

Chaque jour, des petites séances de Do-in (ou auto-shiatsu), de QI-Gong, de méditation et une initiation à la cohérence cardiaque vous aideront à réguler par vous-mêmes votre système énergétique.

Tout au long de cette formation, il vous sera juste demandé de trouver l’attitude juste et d’accepter de donner et de recevoir, puis de vous laisser guider par votre ressenti en utilisant cette capacité innée de soigner (donner soin) que chacun d’entre nous peut retrouver s’il en a le désir.

Organisation



LIEU: Villepreux

DATES: Voir plus haut dans la description de chaque module

TARIFS: 480 € chaque module de 5 jours

Inscription


Me contacter pour prendre le premier rendez-vous préalable à l'inscription.

Une rencontre préliminaire pour vous permettre de savoir si l'école SHIATSUTHEMA vous convient


Avant de vous décider à suivre la formation de shiatsu familial dans l'école SHIATSUTHEMA, vous bénéficiez de plusieurs avantages:

- Vous rencontrerez l'enseignante principale, Clotilde Poivilliers afin qu'elle vous présente la formation, le lieu, les supports de cours pour la pratique et la théorie qui seront distribués durant l'année et elle vous décrira ses méthodes pédagogiques.
En ce qui vous concerne, vous lui expliquerez vos motivations et votre éventuelle expérience dans le domaine du bien-être.

Cette rencontre initiale permet aussi à l'enseignante et au futur stagiaire de de rendre compte si le "feeling" passe bien entre eux et si leurs personnalités respectives s'accordent, ce qui est absolument indispensable dans la mesure où ils passeront minimum un an de formation ensemble.

- Vous pourrez recevoir gratuitement une séance "découverte" du shiatsu qu'elle pratique (1/2h), afin de tester si son toucher, sa personnalité de "thérapeute" et son style de shiatsu vous conviennent.


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MIND-MAPPING

Formation de Mind Mapping de 2 jours


Pour optimiser l'organisation de ses idées et la mémorisation des informations

Le MIND MAPPING ou carte mentale est un outil puissant et ludique de compréhension et de mémorisation, basé sur des études sérieuses issues des neurosciences, concernant les capacités que le cerveau devrait toujours utiliser dans le cadre de l’apprentissage : associations d’idées, esprit de synthèse et capacité d’analyse
(vue globale – détails), mobilisation du cerveau gauche (logique, rationnel)
et du cerveau droit (intuitif, sensible).

Cette technique mobilise toutes les ressources du cerveau au lieu de ne stimuler que celles qui correspondent à la pensée linéaire, elle nous aide à comprendre, mémoriser, réfléchir
et imaginer.
C'est donc un excellent outil pour organiser ses idées, gérer les informations, clarifier ses projets professionnels ou personnels, communiquer.

Cette formation de 2 jours vous apportera plus de maîtrise et de confort dans la réalisation de vos projets et/ou de vos fonctions et ainsi améliorera votre performance.

En vous formant la méthode vous permettra de :
- Mémoriser les informations
- Clarifier ou établir vos projets
- Prendre des notes
- Animer vos réunions
- Partager l’information
- Faire une présentation orale devant un public ...

Jour 1


- Se connecter à la bonne information au bon moment.
- Cartographier des informations en entretien en face à face.
- Connaître les processus d’élaboration d’une habitude.
- Identifier les freins et accélérateurs de la créativité
- Démultiplier la capacité de notre mémoire sans effort.

Jour 2


- Réactiver son savoir en respectant un rythme naturel.
- Lire une carte et retenir beaucoup d’informations.
- Expérimenter les aptitudes de ses deux hémisphères cérébraux.
- Elaborer une carte en suivant une méthode simple et puissante.
- Connaître les possibilités d’un outil informatique dédié à l’élaboration d’une carte.

Public


Dans le cadre privé: personnes ayant besoin d'organiser leurs idées pour prendre la parole en public, gérer des projets, animer des réunions et préparer des rapports écrits, résoudre des problèmes d'entreprises...

En entreprises: Cadres dirigeants, cadres, agents de maîtrise ou non cadres

Organisation


LIEU: VILLEPREUX ou en entreprises (sur demande)

DATE: à définir selon le nombre de pré-inscriptions .
Me contacter pour une préinscription

TARIFS:
- privé: 250 € le module de 2 jours
- entreprises: devis sur demande

FORMATEURS:
- Clotilde Poivilliers
- Gérard Cervi

pdf présentation des formateurs en Mind-Mapping

Article FÉMININBIO

Voir aussi la rubrique ATELIERS de Mind-Mapping pour enfants et pour adultes


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SHIATSUTHEMA - Clotilde Poivilliers
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