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L'ÉNERGIE CORPS-ESPRIT pour vivre en harmonie

Clotilde Poivilliers a publié en 2010, un livre sur les différentes approches du lien corps-esprit, sur le décodage psycho-bio-énergétique de certains petits maux du quotidien et enfin sur l'auto-coaching énergétique permettant de conserver ou de rétablir notre équilibre.

L'ENERGIE CORPS-ESPRIT pour vivre en harmonie
Clotilde Poivilliers
Préface du Docteur Yves Requena
Le guide pour devenir votre meilleur coach psycho-corporel
168 p. - 12,90 euros - Code: G54680
Groupe Eyrolles, 2010: ISBN : 978-2-212-54680-4

Description générale


- Dans une première partie, ce livre aborde les différentes approches, scientifiques, psychologiques ou ancestrales du lien entre le corps, les pensées et les émotions et leurs impacts respectifs et interdépendants;
- Dans la seconde partie, est proposé un décodage "psycho-somatique" de certains petits maux courants du quotidien, (bronchite, sciatique, constipation, problème de foie, d'estomac ou de coeur...)
- Dans la troisième partie, sont présentés des exercices et des techniques d'auto-coaching psycho-bio-énergétique, basés sur la respiration, l'alimentation, le Do-In, le Qi-Gong et la gestion du stress et du sommeil, afin de préserver ou d'agir soi-même sur sa santé physique et mentale.
- Deux "zooms" sont faits l'un sur le stress, l'autre sur l'énergétique chinoise et le shiatsu.

Présentation


" L'ENERGIE CORPS-ESPRIT pour vivre en harmonie "


* explorer l'impact des pensées et des émotions sur notre corps
* déchiffrer les causes et les conséquences du stress
afin de mieux l'éviter
* aborder les bases de l'énergétique chinoise pour mieux comprendre
le lien entre physique, psychisme et comportements
* découvrir le décodage "psycho-somatique"
de certains petits maux courants du quotidien
* s'initier à l'auto-coaching psycho-bio-énergétique afin de
préserver ou d'agir soi-même sur sa santé physique et mentale

Extrait du communiqué de presse


Comment se réapproprier le lien corps-esprit pour retrouver son équilibre ?
Cet ouvrage présente les différentes approches du lien entre le corps et l'esprit,les deux pÎles majeurs de notre équilibre. Il explore les relations entre psyché,émotions, maladies psychosomatiques et énergie du corps.
L'auteur combine habilement et de façon claire, les théories les plus modernes de la psycho-neuro-immunologie et de la physique quantique avec celles de la médecine traditionnelle chinoise.
Découvrez aussi dans ce guide des conseils faciles à suivre,basés sur la respiration, l'alimentation, l'auto-shiatsu, le Qi-Gong,pour se coacher soi-même et multiplier par quatre sa forme et son équilibre !

Adapté à tous publics, très complet mais facile à lire,ce livre est présenté comme un magazine, avec des encadrés et des photos.
(voir extraits: liens plus bas)


Préface du Docteur Yves Requena


Vivre en harmonie, la plus belle des propositions que l'on puisse faire à un être humain
Clotilde Poivilliers le relève dans les différentes approches du lien entre le corps et l'esprit, les deux pÎles majeurs de cet équilibre.
Il y a dans son livre quelque chose d'unique : la synthèse entre l'Occident et l'Orient et le rapprochement entre la psyché, les émotions, les maladies psychosomatiques et l'énergie du corps qui circule, selon la médecine chinoise, dans les méridiens et que l'on peut influencer par l'acupuncture, le shiatsu, le Qi-Gong.
Clotilde a du talent et de l'audace pour tisser ensemble les théories les plus modernes de la psycho-neuro-immunologie avec les théories de la médecine traditionnelle chinoise.
Incontestablement, le discours est vécu du dedans, fruit de l'expérience sur le terrain. Cela se respire à toutes les pages, y compris dans le décodage des organes et dans celui des symptÎmes.
Le corps nous parle, l'auteur sait nous le faire entendre et donne des clés pour une meilleure compréhension de soi.
Aussi les conseils pour se coacher soi-même dans la dernière partie de son livre sont à prendre au sérieux. Celui ou celle qui en appliquerait la moitié verrait sans doute sa forme et son équilibre multipliés par quatre.
La valeur de ce livre réside autant dans ses développements théoriques que dans les conseils prodigués.
D'une lecture simple, à la portée de tous, ce livre est un petit trésor de conseils qui sont une synthèse de connaissances scientifiques et traditionnelles, pour réussir l'art de vivre en harmonie.
Dr Yves Réquéna
Directeur pédagogique de l'Institut européen de Qi-Gong

Extraits


Préface
Introduction
Table des matières
1ère partie - extrait
3ème partie - extrait

PDF :


- Couverture
- 4eme de couverture
- Communiqué de presse

Acheter le livre en ligne


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