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LE SHIATSU pour détendre le corps et le mental, soulager les états de stress et de fatigue

- Le shiatsu est une forme d'acupuncture manuelle, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
- Il rééquilibre les énergies du corps, en mobilisant efficacement ses ressources internes, pour un fonctionnement harmonieux et une bonne santé, physique et mentale.
- Reçu habillé, il se pratique par des pressions lentes et profondes, à l'aide des pouces et des paumes des mains d'un praticien diplÎmé et expérimenté, le long des méridiens d'acupuncture.


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LES EFFETS DU SHIATSU EN ENTREPRISE

Au niveau individuel


- Les tensions musculaires et nerveuses s'estompent, les points douloureux s'apaisent
- Maux de tête, constipation et ballonnements diminuent.
- Le sommeil s'améliore, la fatigue régresse, le moral remonte.
- La vitalité revient grâce à un meilleur état général d'esprit et de corps

Au niveau professionnel


- Vitalité et créativité
- Efficacité et prise de décisions
- Dynamisme et communication
- Organisation et rigueur
- Relations et estime de soi

Pratiqué de façon régulière en entreprise, le shiatsu permet :


- de se déstresser et de se relaxer
- de diminuer les tensions physiques et mentales
- de réguler les fonctions corporelles
- de mieux gérer ses émotions et ses comportements
- de se libérer de certains schémas mentaux négatifs,
- d'améliorer l'estime de soi et ses relations avec le reste de l'équipe,
- de retrouver ou de préserver sa vitalité, afin - de mobiliser ses propres ressources pour augmenter son efficacité, tout en préservant son bien-être.


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LE SHIATSU SUR FUTON

Les shiatsu BIEN-ETRE : 15 minutes


pour une petite pause "bien-être
Associés au massage indien et à la réflexologie, ils offrent une véritable pause bien-être :
- shiatsu dos - shiatsu mains/bras ?? shiatsu tête/nuque - shiatsu pieds/jambes

Le shiatsu RELAXANT : 30 minutes


pour diminuer le stress
Il s'agit d'un shiatsu associé au massage indien et à la réflexologie, permettant une nette diminution des tensions physiques, psychologiques et mentales.

Le shiatsu ENERGIE : 30 minutes


pour diminuer la fatigue
Utilisant le shiatsu et la digipuncture taoïste, il mobilise et de stimule l'énergie physique et psychique nécessaire pour affronter au mieux les challenges de la vie professionnelle ou personnelle et de diminuer l'état de déprime ou de mal-être.

Le shiatsu HARMONIE : 45 minutes


pour relaxer, puis dynamiser
Il s'agit d'un soin permettant de faire circuler harmonieusement l'énergie vitale, pour dénouer les tensions du corps et du mental et pour relancer la vitalité, afin de renforcer l'efficacité professionnelle, tout en préservant le bien-être.
Une vague de détente et le plein d'énergie


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LE SHIATSU SUR CHAISE

Le shiatsu ASSIS: 15 ou 30 minutesPour diminuer les tensions physiques et nerveuses
La séquence de shiatsu du dos sur chaise permet de diminuer efficacement
les tensions musculaires du dos, en débloquant l'énergie qui peut stagner
au niveau des épaules, le long de la colonne vertébrale et au niveau des lombaires.
En effectuant des pressions des pouces sur les points fondamentaux,
il favorise également un rééquilibrage général des énergies du corps.


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Des interventions sur mesure dans les entreprises

(Actions Shiatsu chez L'OREAL, RENAULT, MASTERFOOD, IBM, CARREFOUR, VEOLIA, BNP - ROLAND GARROS )
Voir rubrique Interventions shiatsu

- Interventions ponctuelles avec une petite équipe de praticiens
(Par exemple dans le cadre d'un séminaire)

- Interventions régulières hebdomadaires pour les salariés
(Éventuelle participation financière du CE)


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