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FORMATIONS COURTES
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La formation shiatsu familial dans les Yvelines

Il s'agit d'une année de formation qui s'adresse à celles et ceux qui souhaitent pratiquer sur leurs proches (famille ou amis) un shiatsu de relaxation.

Vous apprendrez les katas de base du shiatsu traditionnel et quelques séquences permettant de soulager des tensions digestives ou nerveuses, des douleurs au niveau des épaules ou du dos et de relaxer en profondeur, au niveau physique et mental.

Cette année de formation correspond au niveau de la 1ère année de la formation fédérale
de praticien shiatsu et permet, si elle est validée par l'examen de fin d'année, de passer en 2ème année.
(Voir rubrique Praticien Shiatsu FFST 1er cycle )

Chaque jour, des petites séances de Do-in (ou auto-shiatsu), de QI-Gong, de méditation et une initiation à la cohérence cardiaque vous aideront à réguler par vous-mêmes votre système énergétique.

Tout au long de cette formation, il vous sera juste demandé de trouver l’attitude juste et d’accepter de donner et de recevoir, puis de vous laisser guider par votre ressenti en utilisant cette capacité innée de soigner (donner soin) que chacun d’entre nous peut retrouver s’il en a le désir.

Qu'est-ce que le shiatsu?


« Shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts ».
C’est une technique japonaise de soin énergétique, issue de la médecine chinoise, qui se pratique habillé, au sol, sur un futon. Il s’agit d’une forme d’acupuncture sans aiguille, exercée à l’aide des paumes, des pouces et des doigts, le long des méridiens d’acupuncture.
Thérapie holistique, le shiatsu est reconnu au Japon comme médecine officielle. Il rééquilibre les énergies du corps, en mobilisant ses ressources internes et subtiles et agit à tous les niveaux de l’être pour maintenir ou retrouver une bonne santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Il peut aussi agir sur les chocs émotionnels qui ont modifié nos paramètres énergétiques depuis notre conception et sur les schémas mentaux négatifs, transmis de façon vibratoire de générations en générations.

Quels sont ses bénéfices?


- En relançant nos capacités naturelles d’autorégulation et d’autoguérison, il permet d’estomper les tensions musculaires et nerveuses, d’apaiser les douleurs, de réguler les fonctions physiologiques et de diminuer les émotions et les comportements inadaptés.
- En reconnectant nos cycles internes avec les cycles de la Nature et de l’Univers, il développe notre faculté à vivre dans « l’ici et maintenant », nous permettant d’être moins dépendants de notre passé et d’un futur aléatoire.
- En rétablissant le lien avec notre Conscience supérieure, il rend perceptibles notre Unité et de notre appartenance au Tout, améliorant ainsi les relations que nous entretenons avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent.
- En augmentant notre fréquence vibratoire, il favorise notre capacité à agir et réagir de façon juste, à être en accord et en paix avec nous-même et à nous diriger intuitivement et avec discernement sur notre chemin de vie.

LES OBJECTIFS DE CETTE FORMATION

De la théorie pour comprendre les liens entre le corps et l’esprit.

« L’énergie, le lien entre le corps et l’esprit » : les bases de l’énergétique chinoise pour expliquer le rôle essentiel des méridiens dans l’équilibre entre le physique, l’émotionnel et les comportements et pour déterminer les différentes personnalités associées aux 5 éléments.
« Notre corps nous parle, sachons l’écouter » : le décodage « psycho-bio-énergétique » des maladies pour savoir comment nos émotions et nos pensées peuvent dérégler notre corps.
« Notre corps s’exprime, sachons le guider » : l’approche quantique pour apprendre à communiquer avec nos cellules et avec nos atomes afin de rétablir l’harmonie corps-esprit, soulager les douleurs et redonner du Sens à la vie.

De la pratique pour apprendre le shiatsu de « relaxation », de « prévention » et « spécifique ».



Module 1 - shiatsu de relaxation : du 11 au 15 janvier 2016 à Villepreux


Des petites séquences courtes (20 minutes) à pratiquer selon les besoins:
- le shiatsu du dos pour dénouer les tensions musculaires et nerveuses et détendre tout le corps.
- le shiatsu du ventre ou « Ampuku » pour réguler les désordres digestifs et recentrer.
- le shiatsu des pieds pour lâcher prise mentalement et relancer la vitalité.
- le shiatsu des mains pour réguler les émotions, renforcer l’adaptation et agir sur l’élimination.
- le shiatsu du visage ou « lifting japonais » pour diminuer les effets visibles de la fatigue et des déséquilibres alimentaires et favoriser une relaxation profonde.

Module 2 - shiatsu traditionnel : du 7 au 11 mars 2016 à Villepreux


Un protocole global (1 heure) pour relancer la circulation de l’énergie vitale et harmoniser les fonctions du corps en prévention des changements de saison et des aléas de la vie.
Il s'agit aussi et surtout de ressentir au bout des doigts, la circulation de l’énergie dans les méridiens d’acupuncture en développant la « main énergétique » afin de percevoir les blocages énergétiques qui sont à l’origine des perturbations physiques et psychiques.
4 séquences principales:
- shiatsu de la face dorsale,
- shiatsu de la face ventrale,
- shiatsu des jambes
- shiatsu des bras

Module 3 – shiatsu spécifique : du 8 au 13 mai 2016 à Villepreux


Des protocoles spécifiques (30 minutes) pour agir sur les petits maux du quotidien :
- soulager un mal de dos (lombaires, épaules et nuque)
- équilibrer le transit ou enrayer une gastro
- diminuer la fatigue et relancer la vitalité
- réduire le stress et l’anxiété

Cours de Théorie :


Les principes de base de la médecine traditionnelle chinoise ( M.T.C.)

- le yin et le yang
- initiation au système des cinq éléments
- le ki, le hara, vide et plénitude énergétique
- les 14 méridiens principaux : localisation de leur trajet et quelques points importants
- les trois foyers
- les bienfaits et les contre-indications du shiatsu.
- Le cadre, les précautions à respecter.
- La déontologie à respecter.

Cours de Pratique :


Les bases du shiatsu

- le contact initial et l'empathie
- la pression des paumes et des doigts, les tsubos (les points spécifiques)
- la perception du hara et de la main énergétique
- les postures
- la respiration juste

Les katas de base, enchaînements de base du shiatsu

Les séquences de shiatsu localisé:

_ shiatsu visage / tête
_ shiatsu bras / mains
_ shiatsu du dos
_ shiatsu assis
_ shiatsu jambes / pieds

Ces séquences peuvent être reproduites individuellement dans une séance plus courte de shiatsu relaxant

Les séquences pour soulager quelques maux du quotidien

- mal de dos (lombaires, épaules et nuque)
- transit / gastro
- fatigue
- stress / anxiété

Échanges de pratiques


- Pratique d'une séquence de shiatsu avec les élèves des autres niveaux par groupes de trois :
un donneur, un receveur et un observateur et débriefing à la fin
- possibilité d'inviter des personnes étrangères aux cours pour leur faire découvrir le shiatsu
- Pour les sessions d'échanges de pratique de septembre et d'octobre, les élèves de 1ère année ne pourront être que receveurs étant donné qu'ils n'auront pas encore commencé les cours.
- Ces deux sessions (septembre et octobre) peuvent n'être que des journées "découverte du shiatsu" pour les personnes qui souhaitent découvrir avant d'éventuellement s'inscrire en formation de 1ère année.

Cette année de formation permet, si elle est validée par l'examen de fin d'année,
de passer en 2ème année de formation de praticien shiastu de la FFST.



Lieu


Institut de formation SHIATSUTHEMA à Villepreux (78450)

Planning


Formule semaines

Module 1 - shiatsu de relaxation : du 11 au 15 janvier 2016
Module 2 - shiatsu traditionnel : du 7 au 11 mars 2016
Module 3 – shiatsu spécifique : du 8 au 13 mai 2016

Horaires: de 10h à 18h

Pour un gain de temps et dans un esprit très convivial, les déjeuners sont pris sur place,
chaque élève apporte un plat commun à partager.

Tarif


1500 € pour l'année
Possibilité de payer en plusieurs chèques (jusqu'à 10)

+ licence de la FFST: 50 €

Inscription


Me contacter pour prendre le premier rendez-vous préalable à l'inscription.

Une rencontre préliminaire pour vous permettre de savoir si l'école SHIATSUTHEMA vous convient


Avant de vous décider à suivre la formation de praticien shiatsu dans l'école SHIATSUTHEMA, vous bénéficiez de plusieurs avantages:

- Vous rencontrerez l'enseignante principale, Clotilde Poivilliers afin qu'elle vous présente la formation, le lieu, les supports de cours pour la pratique et la théorie qui seront distribués durant l'année et elle vous décrira ses méthodes pédagogiques.
En ce qui vous concerne, vous lui expliquerez vos motivations et votre éventuelle expérience dans le domaine du bien-être.

Cette rencontre initiale permet aussi à l'enseignante et au futur élève de de rendre compte si le "feeling" passe bien entre eux et si leurs personnalités respectives s'accordent, ce qui est absolument indispensable dans la mesure où ils passeront minimum un an de formation ensemble.

- Vous pourrez recevoir gratuitement une séance "découverte" du shiatsu qu'elle pratique (1/2h), afin de tester si son toucher, sa personnalité de "thérapeute" et son style de shiatsu vous conviennent.

- Vous serez invité à assister gratuitement à un cours de 1ère ou de 2 ème année pour avoir un aperçu "en live" de ce que sont les cours en réalité, tant au niveau de leur qualité, que du contenu et de l'ambiance.

Les cours de 1ère année ne commençant qu'en décembre, vous aurez le temps de vous décidez en toutes connaissances de cause.


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