ATELIERS DÉCOUVERTES DU SHIATSU
A VILLEPREUX, UN CURSUS D'ATELIERS DÉCOUVERTE DE SHIATSU
Ces
ateliers ont lieu dans les locaux de l'école
SHIATSUTHEMA à Villepreux (78),
Un lundi soir, tous les 2 mois, de 20h à
22h15.
Chaque atelier est indépendant et dure environ 2
heures et quart (parfois 2h30)
Les participants
apprendront une séquence à faire sur eux-mêmes *
(do-in ou auto-shiatsu) et un protocole à
pratiquer sur une autre personne (shiatsu).
Chacun recevra une " anti-sèche " dans laquelle
figure tout ce qui aura été abordé.
LES
PETITS PLUS:
Des groupes
restreints, limités à une dizaine de
personnes.
Une approche holistique qui tient compte de la
dimension physique, émotionnelle et mentale de
l'individu.
Une méthode efficace qui facilite l'acquisition
du savoir et du savoir-faire et favorise la
corrélation entre la théorie et la pratique.
Une ambiance conviviale et
chaleureuse.
Shiatsu des mains
et des avant-bras
Le shiatsu des
mains et des avant-bras permet de
réguler les émotions, de renforcer
l’adaptation et d'agir sur le transit et
l’élimination.
Il est excellent pour calmer les enfants
agités, apaiser les personnes âgées et
détresser sur le plan émotionnel,
toute personne sensible ou
hypersensible.
Shiatsu et réflexologie des pieds
Cette séquence
mixte permet d’agir sur l’ensemble du
corps en ne stimulant que les
extrémités: elle favorise
le lâcher-prise mental tout en relançant
la vitalité et régule le fonctionnement
des organes.
Ce shiatsu diminue l'agitation et
la rumination mentales et peut apaiser
suffisamment pour entraîner
le sommeil.
Shiatsu du dos
La séquence
de shiatsu du dos permet de diminuer
efficacement les tensions des
épaules,
du dos et des lombaires et de se
détendre profondément, physiquement,
mentalement et émotionnellement.
Il convient parfaitement aux
personnes souffrant du dos sous
l'effet du stress et de la pression
professionnelle ou
personnelle.
Shiatsu du visage, du crâne et de la nuque
Véritable
coup d'éclat ou lifting japonais du
visage, cette technique orientale
ancestrale basée sur le shiatsu
permet d'agir sur les effets de la
fatigue, du vieillissement et des
excès alimentaires ou
comportementaux. Les traits sont
lissés, les rides semblent
s'estomper et
le teint s'éclaircit.
Les pressions subtiles effectuées
sur le crâne et la nuque entraînent
une relaxation musculaire et
psychique et favorisent l'équilibre
entre réflexion, émotions et
instincts.
Les ondes cérébrales
ralentissent leur rythme permettant
au corps et à l'esprit d'entrer en
relaxation
profonde.
Shiatsu du ventre : Ampuku
Cette séquence
basée sur le shiatsu et le massage
indien permet de soulager efficacement
les nausées, les douleurs de ventre,
les ballonnements, de diminuer les
problèmes de remontées gastriques,
de constipation ou de diarrhées et
également sur les douleurs de règles.
Sur le plan psychique, en agissant sur
le hara, elle permet de se recentrer, en
cas d'agitation mentale ou
émotionnelle.
Shiatsu sur chaise
(en 3 modules)
Le shiatsu sur
chaise peut se pratiquer au bureau ou à
la maison et permet
de dénouer efficacement les tensions de
la nuque et des épaules, du dos et
des lombaires et de réellement se
détendre mentalement et
émotionnellement.
En effectuant des pressions sur des
points spécifiques de chaque côté de la
colonne vertébrale, chaque méridien est
rééquilibré permettant d'agir sur le
plan physique, émotionnel et
comportemental.